In de afgelopen jaren hebben veel mensen de effectiviteit van natuurlijke remedies voor gewichtsverlies herontdekt. Een van de meest populaire combinaties is warm water, rauwe appelazijn, geraspte gember en citroensap.
Deze drank is gemakkelijk te bereiden, rijk aan heilzame eigenschappen en kan, indien vergezeld van een evenwichtige levensstijl, een waardevolle bondgenoot worden op de reis van het gewichtsverlies.
Ingrediënten en bereiding
Om de drank klaar te maken heb je nodig:
250 ml lauw water
1 eetlepel rauwe, ongefilterde appelazijn
1 theelepel geraspte verse gember
het sap van een halve verse citroen
Meng alle ingrediënten in een glas lauw water, drink 's ochtends op een lege maag, bij voorkeur 20 tot 30 minuten voor het ontbijt.
De effectiviteit van deze drank is gebaseerd op de synergetische eigenschappen van de componenten ervan:
verder op de volgende pagina
